Tärkein ihmissuhteesi

Paras maailmassa mahtuu kahden käsivarren väliin

Tärkein ihmissuhteemme elämässämme on suhde itseemme. Olemmehan itsemme kanssa 365 päivää vuodessa. Meissä oleva tunnetila vaikuttaa siihen, miten näemme maailman kussakin hetkessä, itsemme ja muut ihmiset. Kun olemme hyvällä tuulella kaikki näyttää valoisammalta ja hyvät muutokset seuraavat kuin itsestään.

Mitä tarkoittaa suhde itseemme?

Meissä on kaksi osaa, persoonaosa ego, jolla on mielipiteitä ja mallioppimista, sekä toinen ehdollistumaton osa, joka on rakastava, iloinen, armollinen. Todellinen olemuksemme on sisään kätketty ja siinä on osa, mikä on aina täydellinen, eheä ja kokonainen. Tämä osa on sydämessä.

Kun sydämen lukko on avautunut, meille on luonnollista hymyillä peilikuvallemme ilman tuomitsemista.  Yhteys todelliseen itseemme saa meidät ymmärtämään, että on mahdollista nähdä elämä toisesta perspektiivistä. Että elämässä on mielenkiintoinen punainen lanka, asiat näyttävät sattumanvaraisilta, mutta eivät sitä olekaan.

Miten löytää yhteys?

Yhteys löytyy NYT-hetkestä, pysähtymisestä olemaan itselleen läsnä ihan tässä omalle hengitykselle. Emme ole tunteemme vaan pikemminkin tyhjä taulu, jonka tunteet maalaavat uudestaan ja uudestaan. Sisäinen rauha, oleminen ja olemisen ilo tuo itsensä rakastamisen näkyväksi. Ilo ilman syytä kuin pienellä lapsella. Ilo on luontainen olotilamme ilman tuomitsemista. Olemme arvokkaita osia ikuisuudesta.

Olemisen ilo

Ilon tunteen löydämme, kun laitamme lempimusiikkia soimaan, silitämme lemmikkiä tai katsomme tähtitaivaalle, liikutamme kehoa. Ilon tunne tulee hetkestä, joka yhdistää meidät johonkin itseämme syvempään. Jos kaikkeus on valtameri, olemme pisara meressä. Huomatkaamme, että meri on myös pisarassa, joten pisaralla on kaikkeuden ominaisuudet. Miksi emme sitä arvostaisi ja rakastaisi?

Kun heräät, laita ensimmäiseksi käsi sydämelle, voit tuntea sen lyönnit ja jos et tunne ei se haittaa. Hengitä syvään muutaman kerran sisään ja ulos ja koe kiitollisuutta uudesta päivästä. Laita jalat lattialle, tunne kiitollisuutta siitä, että pystyt kävelemään tai sinua ei pyörrytä ja jatka kylpyhuoneeseen. Kun katsot peiliin hymyile peilikuvallesi: voit huikata hei kaveri, kiitos kun olet juuri sinä, rakastan sinua! Elämää ei tulisi ottaa liian vakavasti ja sanotaanhan että enkelitkin ottava itsensä kevyesti ja siksi lentävät.

Siis vaikka Avatar, kehomme eli ’lihapukumme’ joka kuljettaa meidän sisällämme olevaa ikuista osaa kokemuksesta toiseen näyttäisi hiukset pystyssä ’aamushokilta’, on myös sitä mahdollista rakastaa. Itsensä kokonaisvaltainen rakastaminen lähtee asioiden hyväksymisestä ja riittävyyden tunteesta MINÄ RIITÄN! Tästä lähtökohdasta käsin rakkaus säteilee ja luo iloa ympärilleen.

Kun valitsemme joka päivä uudelleen ja uudelleen valoisan suhteen itseemme uusi mahdollistuu ja ’oivallamme kaikissa ja kaikessa virtaavan rakkauden’.

Michael Jackson lyrics: A Man in The Mirror.

‘I’m starting with the man in the mirror
I’m asking him to change his ways
And no message could have been any clearer
If you wanna make the world a better place
Take a look at yourself and then make a change’

Oletko jo uutiskirjelistalla, tilaa tästä ja lataa ilmainen opas.